7 Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner Tanpa Operasi

7 Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner Tanpa Operasi
Bagaimana 7 Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner Tanpa Operasi bisa membuat jantung anda sehat, terbebas dari penyakit jantung koroner bahkan tanpa obat sekalipun ? Hal – hal sepele di bawah ini cenderung diabaikan karena ketidak tahuan masyarakat bahwa kesehatan jantung dipengaruhi oleh banyak sekali indikator-indikator kesehatan organ lainnya.
Sehat itu Murah sedangkan Sakit itu mahal
Nah bukanlah mencegah lebih baik daripada mengobati ? Yuk lakukan tujuh cara mencegah datangnya penyakit jantung koroner tanpa operasi bahkan tanpa obat-obatan sekalipun

Berikut tips 7 cara mencegah penyakit jantung koroner tanpa operasi

1. Menjaga kesehatan gigi Sepertinya gigi tidak ada hubungannya dengan jantung. Tetapi tunggu dulu, ternyata infeksi yang menyerang gusi bisa memicu inflamasi dalam pembuluh darah – kondisi yang sudah dibuktikan melalui penelitian yang mampu memicu penyakit kardiovaskular. Jadi jaga kesehatan gigi Anda untuk mencegah penyakit jantung.
2. Pergi berlibur / berekreasi Tidak perlu pergi ke luar negeri atau menghabiskan banyak uang jika ingin liburan. Anda cukup jalan-jalan ke pantai atau berkemah di gunung demi mencegah penyakit jantung. Pergi liburan minimal dua kali setahun bukan cuma menyenangkan, tetapi juga baik bagi jantung.
3. Tidur cukup minamal 6 Jam sehari Menjaga kesehatan jantung juga sebenarnya cukup dilakukan dengan memenuhi kebutuhan tidur. Jadi penuhi kebutuhan tidur setidaknya delapan jam setiap malam. Pasalnya penelitian sudah membuktikan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari enam jam punya risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung.
4. Vaksin flu Orang dewasa yang divaksin juga memiliki risiko serangan jantung 20 persen lebih rendah. Apa hubungannya? Rupanya infeksi saluran pernapasan mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Maka dari itu jangan malas melakukan vaksin untuk melindungi kesehatan pernapasan dan jantung.
5. Makan cokelat Pecinta cokelat terbukti 37 persen lebih rendah terkena penyakit jantung. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian dari Inggris. Bukan cuma penyakit jantung, diabetes juga bisa dicegah dengan makan cokelat. Syaratnya cuma satu, cokelat harus yang mengandung 70 persen cacao.
6. Berjemur di pagi hari Matahari pagi adalah sumber vitamin D yang murah dan mudah didapat. Selain memenuhi kebutuhan vitamin D, berjemur di pagi hari juga menurunkan risiko penyakit jantung. Sebab berbagai penelitian sudah membuktikan kalau kekurangan vitamin D membuat seseorang berisiko terkena penyakit jantung.
7. Tertawa Cara mengejutkan yang terakhir untuk mencegah penyakit jantung adalah dengan tertawa. Misalnya melalui kebiasaan menonton film lucu atau terhibur oleh humor teman. Dengan tertawa, stres menurun dan membuat aliran darah dalam pembuluh menjadi lebih tenang. Risiko penyakit jantung pun berkurang jika seseorang sering tertawa.
Sederhana bukan, coba aplikasikan dalam setiap aspek hidup sehari-hari, Insya Allah SEHAT jantungmu.
Namun jika anda terlanjur memiliki gejala dan ciri penyakit jantung koroner
( anda bisa membacanya di sini mengenai gejala, ciri penyakit jantung koroner dan cara pengobatannya secara herbal alami, tanpa obat-obatan kimia ) kami memiliki solusinya
Solusi Jantung Bengkak Jo
Demikianlah cara singkat, solusi herbal alami tradisional yang terangkum dalam 7 cara mencegah penyakit jantung koroner tanpa operasi.
Komentar Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *